Was war das denn bitte für ein mega Tag?! Mit dem Start der Anmeldung für die REWE Team Challenge 2018 am 15.10. war in unserem Meldeportal die Hölle los. Unzählige Profile wurden angelegt, Teams gebucht und Starter eingetragen - Der Wahnsinn!!!

Allein in einer Woche registrierten sich 6.000 REWE Team Challenger für die Laufparty des Jahres und sicherten sich ihren Startplatz. 
Nach gut 6 Wochen ist nun auch bereits die erste Startwelle komplett ausgebucht und so stehen jetzt noch ca. 2.000 Startplätze in der AOK PLUS Startwelle um 19.30 Uhr zur Verfügung. In den beiden letzten Startwellen von Vonovia und Schneider + Partner stehen noch jeweils mehr als 4.000 Startplätze zur Verfügung.

Falls ihr also in der AOK-Startwelle um 19.30 Uhr starten wollt, solltet ihr euch baldmöglichst anmelden :-)

>> Hier gehts zum Meldeportal

Unser nächster AOK PLUS Lauftreff startet am 7. Dezember 2017 um 18:30 Uhr am DDV-Stadion. Wir laufen in verschiedenen Gruppen 5 km sowie 10 km. Auch hier gilt: egal ob Einsteiger oder Siegertreppchenläufer - ihr seid alle herzlich willkommen!

Ihr könnt bei uns euer Gepäck abgeben und frisches Obst sowie Getränke stehen für euch bereit. Die Teilnahme an unseren Lauftreffs ist natürlich wie immer kostenfrei.

Treffpunkt: DDV-Stadion Dresden (Eingang VIP), Lennéstraße 12
Laufstrecke: 5 und 10 km durch den Großen Garten
Startzeit: Donnerstag, 7. Dezember 2017 um 18:30 Uhr

Wir freuen uns auf euch!
Euer Team der Laufszene Sachsen

>>> Alle Lauftrefftermine findet ihr hier: www.laufszene-sachsen.de

Mit unserem neuen Trainingsportal bieten wir euch die Möglichkeit, eure Laufziele zu verwirklichen. Egal, ob fürs Wohlbefinden, zur Gewichtsreduktion, als Laufanfänger oder erfahrener Athlet: zur Erreichung eurer Ziele erstellt unser Laufszene-Trainerteam einen auf euch individuell und wöchentlich angepassten Plan. Die Basis der Trainingsplanung ist der ausgefüllte Anamnesebogen und euer Feedback an den Trainer. Unsere umfassende Trainingsplanung beinhaltet auch Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen, die per Videoanleitungen anschaulich dargestellt werden.

Werdet jetzt Testathleten bei Laufszene-Training.de und spart ganze 50 Prozent Beitragsgebühr im Einmonats- und Dreimonatsmodell bei Anmeldung bis zum 31. Dezember 2017.

>>> Hier geht's zur Webseite: Laufszene-Training.de

Erst der Rekord, nun das Jubiläum. Mit 20.000 Läufern hat die REWE Team Challenge in diesem Jahr alle Erwartungen übertroffen. Und im nächsten Jahr, bei unserem 10-jährigen Jubiläum, setzen wir noch einen drauf! Schon jetzt wird der Countdown heruntergezählt. Bis zum Start der 10. Auflage am 23. Mai 2018 ist zwar noch Zeit, die Startnummer sichern könnt ihr euch aber schon jetzt. Punkt 12 Uhr öffnet am 18. Oktober das Meldeportal auf der Team-Challenge-Homepage.

Der Run auf die wieder insgesamt 20.000 zur Verfügung stehenden Startplätze beginnt. Wer zuerst kommt, hat nicht nur die längste Vorfreude, sondern bekommt auch den besten Preis. Die ersten 1.000 Startplätze bei Dresdens beliebtester Laufparty gibt es für 17,95 Euro, die 1.001. bis 4.000. Anmeldung dann für 22,95 Euro. Die 5 km Strecke vom Altmarkt ins DDV-Stadion ist inzwischen ja schon ein Klassiker – mit Sambabands, der Powerzone gut einen Kilometer vorm Ziel und vor allem dem Einlauf auf dem Rasen.

>> Anmelden könnt ihr euch direkt hier: Zum Meldeportal

Vier Länder, zwei Läuferinnen & sieben Etappen mit insg. 267,4 km: ein absoluter Läufertraum und gleichzeitig eine echte Herausforderung. Nolle & Annett vom Team SachsenTrail nehmen euch mit auf die Reise und erzählen von ihren Erfahrungen beim Transalpine-Run 2017, von den Momenten an denen Freude und Schmerz so nah beieinander lagen und mit welchen Gefühlen man jeden Morgen wieder an der Startlinie steht.

Euch erwartet ein lockerer Abend mit vielen Emotionen, einigen Erkenntnissen sowie tollen Bildern. Der Vortrag findet am Freitag, den 10. November 2017 um 19:30 Uhr im Programmkino Ost statt. Der Eintritt ist frei - eine Voranmeldung aufgrund der begrenzten Platzanzahl aber unbedingt notwendig :)

Update 23. Oktober: Alles weg :) Alle zur Verfügung stehenden Plätze sind reserviert. Wir freuen uns auf euch!

Unser nächster AOK PLUS Lauftreff startet am 12. Oktober 2017 um 18:30 Uhr am DDV-Stadion (ACHTUNG: wir wechseln wieder in unsere Winterlocation & laufen im Großen Garten). Wir laufen in verschiedenen Gruppen 5 km sowie 10 km. Auch hier gilt: egal ob Einsteiger oder Siegertreppchenläufer - ihr seid alle herzlich willkommen!

Ihr könnt bei uns euer Gepäck abgeben und frisches Obst sowie Getränke stehen für euch bereit. Die Teilnahme an unseren Lauftreffs ist natürlich wie immer kostenfrei.

Treffpunkt: DDV-Stadion Dresden (Eingang VIP), Lennéstraße 12
Laufstrecke: 5 und 10 km durch den Großen Garten
Startzeit: Donnerstag, 12. Oktober 2017 um 18:30 Uhr

Wir freuen uns auf euch!
Euer Team der Laufszene Sachsen

Laufen im Sommer und das gemeinsam mit ganz vielen Laufsportbegeisterten - was kann es Schöneres geben? Unser AOK PLUS Lauftreff startet wieder am 7. September 2017 um 18:30 Uhr (ACHTUNG - wir nähern uns den Herbstmonaten und starten daher wieder früher) von der Centrum Galerie Dresden (Trompeterstraße) aus in Richtung Elberadweg.

Wir bieten 3 Strecken an: 5 km, 10 km und 15 km. Auch hier gilt: egal ob Einstieger oder Siegertreppchenläufer - ihr seid ALLE herzlich willkommen. Genießt den Laufabend, habt Laufspaß und testet euch aus. Die Gepäckabgabe ist bei uns möglich und auch im Ziel stehen wie gewohnt frisches Obst und Getränke bereit. Die Teilnahme ist natürlich wie immer kostenfrei :)

Treffpunkt: Centrum Galerie Dresden (Trompeterstraße)
Laufstrecke: 5 km, 11 km oder 15 km an der Elbe
Startzeit: Donnerstag, 7. September 2017 um 18:30 Uhr

Wir freuen uns auf euch!
Euer Team der Laufszene Sachsen

Laufen im Sommer und im Rücken der Sonnenuntergang - was kann es Schöneres geben? Dieser romantische Laufttreff der AOK PLUS startet am 10. August 2017 um 20:15 Uhr von der Centrum Galerie Dresden (Trompeterstraße) aus in Richtung Elberadweg.

Wir bieten 3 Strecken an: 5 km, 10 km und 15 km. Auch hier gilt: egal ob Einstieger oder Siegertreppchenläufer - ihr seid ALLE herzlich willkommen. Genießt den Laufabend, habt Laufspaß und testet euch aus. Die Gepäckabgabe ist bei uns möglich und auch im Ziel stehen wie gewohnt frisches Obst und Getränke bereit. Die Teilnahme ist natürlich wie immer kostenfrei :)

Treffpunkt: Centrum Galerie Dresden (Trompeterstraße)
Laufstrecke: 5 km, 11 km oder 15 km an der Elbe
Startzeit: Donnerstag, 10. August 2017 um 20:15 Uhr

Wir freuen uns auf euch!
Euer Team der Laufszene Sachsen

Nach dem Laufen ist vor dem Laufen. Die Zeit dazwischen sollte natürlich optimal für die nächste Trainings- oder Event-Vorbereitungen genutzt werden. Auch im Büro. Stichwort: Gesunder Arbeitsplatz / Ergonomisches Büro. Dabei geht es im weiteren Sinne um die gesamte Atmosphäre der jeweiligen Arbeitswelten (egal ob ein kleines oder ein großes Büro oder sogar der eigene Home-Office Bereich). Die korrekte Beleuchtung, das richtige Raumklima und eine effiziente Arbeitsorganisation spielen ebenso eine entscheidende Rolle, wie die einzelnen ergonomischen Büromöbel. Es geht in erster Linie darum Stress abzubauen,  Bewegungsfreiheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden im Büro oder am Arbeitsplatz zu steigern. Kurzum: Ergonomie ist ein wesentlicher Aspekt des betrieblichen Gesundheitsschutzes.

„Wertschöpfung durch Wertschätzung“ so die Philosophie unseres langjähriger Partners, die Kriesten objekt Design GmbH aus Radebeul, welche seit über 26 Jahren erfolgreich moderne und ergonomische Arbeitswelten realisiert - zuletzt wurden auch unsere Räumlichkeiten mit höhenverstellbaren Schreibtischen ausgestattet :) Also, wie heißt es so schön: „der erste Schritt ist entscheident“ – daher Infos unter www.moderne-buerowelten.de einholen, Termin vereinbaren und prüfen, welche Ressourcen und Möglichkeiten für eure Arbeitswelten möglich sind.

P. S.: Die ganz schnellen unter euch, können sich bereits heute im Onlineshop www.objekteinrichter24.com umschauen und die ersten ergonomischen Büromöbel (ohne Versandkosten) nach Hause schicken lassen!

Lernt im Rahmen einer lizenzierten Lauftrainer/in-Ausbildung die Grundlagen des erfolgreichen Anleitens von Laufgruppen. Diese Laufausbildung eignet sich hervorragend für den Einsatz im Freizeit- und Hobbysport. Unkompliziert und praxisnah zeigen wir dir die erfolgreichsten Werkzeuge für den Einsatz im Laufcoaching, denn jeder Mensch hat das Potenzial effektiv und gesundheitsorientiert zu laufen!

Die professionelle Technikvermittlung sowie das Erlernen bzw. Optimieren von Walking- und Lauftechnik stehen bei dieser praxisorientierten Lizenzausbildung im Fokus. Darüber hinaus erlernt ihr methodisch didaktische Aspekte, um unterschiedliche Laufvarianten kundenorientiert zu vermitteln, einen kompletten Kurs aufzubauen und zukünftige Teilnehmer kompetent betreuen zu können.

Inhalte:

• Technikschulung (Walking / Jogging)
• Vermittlungskonzepte (Methodik / Didaktik)
• Videoanalyse und Fehlerkorrektur
• Grundlagen der Trainingsphysiologie und Belastungssteuerung
• Atemtechniken
• Methodische Aspekte beim Stundenaufbau
• zertifiziertes Präventions-Kurskonzept (10x60min)
• Lehrprobe
• Kursaufbau und Stundenbilder

Datum: 14. - 15. Oktober 2017
Wo: Dresden Johannstadt - Thomas Sport Center 1 (Arnoldstraße 18, 01307 Dresden)
Kursleiter: Tell Wollert - laufend aktiv
Teilnahmegebühr: 195 Euro

>> Anmeldung über:Health & Fitness Academy