REWE Team Challenge Dresden: Lauftraining

Ihr wollt euch gemeinsam auf die REWE Team Challenge vorbereiten und schon vorab als Team zusammenwachsen? Wir begleiten euch dabei! Mit einem erfahrenen Lauftrainer geht's ab in die Laufschuhe und raus an die frische Luft - ganz egal ob in der Mittagspause oder im Anschluss an die Arbeitszeit. Wir bieten euch individuelle firmeneigene Laufkurse, auch für unterschiedliche Laufniveaus an. Die perfekte Vorbereitung für eure REWE Team Challenge.

Schreibt uns bei Interesse einfach eine Nachricht an: bgm@laufszene-events.com oder meldet euch gern auch telefonisch unter: 0351 467 49 494. Euer Ansprechpartner ist Kenny Schaffrath.

Einsteigerplan für eure REWE Team Challenge

10 Wochen Vorbereitung für eure REWE Team Challenge

Die REWE Team Challenge ist euer erster 5 km Lauf oder ihr steigt nach längerer Pause wieder ins Lauftraining ein? Dann ist ein guter Trainingsplan Gold wert! Startet gut vorbereitet auf die Laufstrecke und nutzt unseren Plan zur Vorbereitung auf eure Challenge.

Unser Trainingsplan ist in drei Blöcke zuzüglich der Wettkampfwoche mit jeweils drei Laufeinheiten eingeteilt. Achtet beim Training auf witterungsangepasste Kleidung sowie bequeme Laufschuhe. Weiterhin lautet die Devise: einfach langsam und gleichmäßig loslaufen - benötigt ihr zu Beginn Gehpausen ist dies überhaupt kein Problem. Seid stolz auf euch für jeden gelaufenen Kilometer und schon nach kurzer Zeit werdet ihr Erfolge spüren!

>>> ZUM TRAININGSPLAN ALS PDF ZUM AUSDRUCKEN

Personal Training - Unterstützung eurer individuellen Ziele

Egal welche Ziele ihr euch setzt - Erfolg in Wettkämpfen, die Steigerung eurer Fitness oder erste Schritte im Ausdauersport - Reiner Mehlhorn hilft euch eure Ziele zu erreichen und dabei Spaß am Sport zu haben. Als Sportler, Wiedereinsteiger, Anfänger, Familie oder Firma seid ihr bei Reiner bestens aufgehoben und er bietet euch ein exklusives Angebot aus erstklassigem Personal Training, Fitness Training, Firmenfitness und individueller Ernährungsberatung.

Sport ist sicher nicht alles im Leben - dennoch gehört zum Menschsein regelmäßige körperliche Bewegung unbedingt dazu. Warum nicht diese Anstrengung mit positiven Empfindungen, zum Beispiel einer Teilnahme bei der REWE Team Challenge Dresden, verknüpfen? Freizeitsport als Ausgleich zur geistigen Arbeit gewinnt in unserer "sitzenden Gesellschaft" immer mehr an Bedeutung. Reiner Mehlhorn ist begeisterter Sportler, begeistert von dem Wissen und der Erfahrung, dass Bewegung unsere Lebensqualität enorm steigern kann.

Sein Ziel ist es diese Begeisterung zu vermitteln und mit seiner Erfahrung dazu beizutragen, dass

Sportanfänger den Einstieg in die Welt der Bewegung finden,
Hobby- und Gesundheitssportler ihre Fitness effektiv steigern können,
Wettkampfsportler zu maximaler Leistung und Erfolg geführt werden.

Schreibt bei Interesse einfach eine Nachricht an: info@reiner-mehlhorn.de oder meldet euch gern auch telefonisch unter: 0172 8388523. Euer Ansprechpartner ist Reiner Mehlhorn. www.reiner-mehlhorn.de