Nach dem Laufen ist vor dem Laufen. Die Zeit dazwischen sollte natürlich optimal für die nächste Trainings- oder Event-Vorbereitungen genutzt werden. Auch im Office. Stichwort: Gesunder Arbeitsplatz / Ergonomisches Büro.

Dabei geht es im weiteren Sinne um die gesamte Atmosphäre der jeweiligen Arbeitswelten (egal ob ein kleines oder ein großes Büro oder sogar der eigene Home-Office Bereich). Die korrekte Beleuchtung, das richtige Raumklima und eine effiziente Arbeitsorganisation spielen ebenso eine entscheidende Rolle, wie die einzelnen ergonomischen Büromöbel. Es geht in erster Linie darum Stress abzubauen,  Bewegungsfreiheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden im Büro oder am Arbeitsplatz zu steigern. Kurzum: Ergonomie ist ein wesentlicher Aspekt des betrieblichen Gesundheitsschutzes.

Gern nutzen wir hier die Möglichkeit, um auf die brandaktuelle Aktion unseres Partners (Kriesten) hinzuweisen, bei der ihr satte 10% (ab einen Einkaufswert von 250€) auf eure neuen ergonomischen Büromöbel sparen könnt. Einfach auf https://objekteinrichter24.com/ gehen, Rabattcode #ANMDM19 eingeben und nachhaltig einrichten! Mehr Infos zum Thema „gesundes Büro“ findet ihr unter www.moderne-buerowelten.de.

Ihr kennt jemanden, der noch nicht bei der REWE Team Challenge angemeldet ist? Oder habt Kollegen, die ihr Team noch nicht gebucht haben? Dann aber fix! Aktuell gibt es die letzten knapp 2.000 Startplätze.

Das ist der aktuelle Zwischenstand:
REWE Startwelle um 18:30 Uhr: ausverkauft
SAXOPRINT Startwelle um 19:00 Uhr: ausverkauft
AOK PLUS Startwelle um 19:30 Uhr: ausverkauft
Vonovia Startwelle um 20:00 Uhr: ausverkauft
Laufszene Sachsen Startwelle um 20:30 Uhr: noch 2.044 Startplätze

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Die REWE Team Challenge ist euer erster 5 km Lauf oder ihr steigt nach längerer Pause wieder ins Lauftraining ein? Dann ist ein guter Trainingsplan Gold wert! Startet gut vorbereitet auf die Laufstrecke und nutzt unseren Plan zur Vorbereitung auf eure Challenge.

Unser Trainingsplan ist in drei Blöcke zuzüglich der Wettkampfwoche mit jeweils drei Laufeinheiten eingeteilt. Achtet beim Training auf witterungsangepasste Kleidung sowie bequeme Laufschuhe. Weiterhin lautet die Devise: einfach langsam und gleichmäßig loslaufen - benötigt ihr zu Beginn Gehpausen ist dies überhaupt kein Problem. Seid stolz auf euch für jeden gelaufenen Kilometer und schon nach kurzer Zeit werdet ihr Erfolge spüren!

>>> ZUM TRAININGSPLAN

Themenabend Gesunde Mitarbeiter = Gesundes Unternehmen

Im Rahmen der gemeinsamen Veranstaltungsreihe des KT > BGM am Mittwoch, den 06. März 2019 in der Dresden International University, wollen wir mit Ihnen diskutieren, welchen Beitrag Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung zur Stärkung der Arbeitgebermarke und damit zur Mitarbeitergewinnung und -bindung leisten kann.

Weiterhin wollen wir Ihnen aufzeigen, in welcher Beziehung dazu die Unternehmenskultur steht und auf welche finanzielle Unterstützung Sie bauen können. In vier moderierten Workshops profitieren Sie vom gegenseitigen Austausch vielfältiger Erfahrungen.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen, seien Sie herzlich eingeladen.

Programm:
16:00 Uhr Einlass – Netzwerken bei Kaffee und Kuchen und gesunden Smoothies
17:00 Uhr Begrüßung – Einführung – Grundlagen und Begriffe des BGM

17:30 Uhr WORKSHOPS

Was tragen Führungskräfte und Unternehmenskultur zur Prägung der Arbeitgebermarke und zum Gesundheitsmanagement bei?
> Zusammenhänge von Management und Gesundheit
Moderation: Prof. Dr. Peter Peschel, Dresden International University

Wie trägt die Beurteilung psychischer Belastungen zu einer höheren Motivation und Mitarbeiterbindung bei?
> Erfolgsfaktor Motivation
Moderation: Dr. Ulla Nagel, Personal - & Unternehmensentwicklerin

Was gibt der Staat dazu?
> Fördermöglichkeiten und Steuerfreibetrag beim BGM
Moderation: Carsten Pohl, Geschäftsführung und Teamleitung Schneider + Partner GmbH

Erspart körperliche Bewegung Arbeitsunfähigkeit?
> Spare nicht an Bewegung, denn Bewegung spart!
Moderation: Markus Flack, Leiter Gesundheitsmanagement Thomas Sport Center und Reinhardt Schmidt, Geschäftsführer Laufszene Events GmbH

18:15 Uhr Zusammenfassung der Workshops im Plenum
ab 18:45 Uhr Get Together

INFORMATIONEN
Termin: Mittwoch, 6. März 2019
Zeit: 16:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Dresden International University, Hörsaal, Freiberger Str. 37 in 01067 Dresden
Zielgruppen: Unternehmer / Entscheider / Personalleiter
Teilnahmegebühr: Die Teilnahmegebühr beträgt inkl. Buffet und Getränke 50 Euro pro Person. Für Mandanten und Kunden der Kooperationspartner im KT > BGM ist die Veranstaltung selbstverständlich kostenfrei.

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Moderne Arbeits- & Einkaufswelten / Trends, Berichte & Chancen.

Termin: 4. März 2019
Sponsor: REWE Björn Keyser Radebeul

PROGRAMM
15:00 Uhr
Begrüßung durch die Gastgeber Familie Kriesten
15:15 Uhr
Betriebsbesichtigung
15:45 Uhr
Vortrag Laufszene Events GmbH, Herr Schmidt
„Wie Laufevents zur Mitarbeitermotivation beitragen.“
16:30 Uhr
Vortrag Kriesten objekt design, Herr Schönlebe
„Ergonomische Arbeitswelten & interaktive Verkaufswelten mit Digital Signage.“
17:15 Uhr
Vortrag Centrum Galerie Dresden, Centermanager Herr Wolf
„Erfahrungen und Trends im Einzelhandel“
18:00 Uhr
Keynote Frau Prof. Dr. Katharina Bühn
„Gesund handeln”
18:40 Uhr
Meet & Greet

Die Veranstaltung ist kostenfrei – um Anmeldung bis zum 22.02.2019 wird gebeten. Anmeldung telefonisch unter 0351 8670613 oder an mailto:hvs-dresden@handel-sachsen.de
Ort: Kriesten objekt design GmbH Meißner Straße 511, 01445 Radebeul

Ab sofort läuft der Countdown und die Vorfreude ist riesig. 29. Mai 2019 - das ehrwürdige Datum, euer Datum zur Laufparty des Jahres. Jetzt heißt es nicht nur Teams zusammenstellen und die Laufschuhe schnüren, sondern sich auch noch (falls noch nicht geschehen) schnell einen der letzten Startplätze sichern.

Fast 2/3 aller Startplätze sind bereits vergeben - freie Startplätze gibt es aktuell noch in der Vonovia Startwelle um 20 Uhr sowie in der Laufszene Sachsen Startwelle um 20:30 Uhr.

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Mit der Laufszene geht es in diesem Jahr nicht nur zu den World Marathon Majors nach Chicago & New York, sondern wir sind auch beim Berlin Marathon mit am Start!

Die World Marathon Majors - ein Traum jedes Läufers und eine Superlative für sich. Drei der weltbekannten Marathons könnt ihr im Laufjahr 2019 gemeinsam mit uns erleben: Chicago, Berlin & New York. Werdet ein Teil der Laufszene Community und spürt die einzigartige Atmosphäre hautnah. Ihr müsst nichts weiter dafür tun, als den Marathon eures Lebens zu genießen - Wir kümmern uns um die gesamte Organisation und unterstützen euch bei den Vorbereitungen.

Los geht's mit unserer Kick-off Veranstaltung - perfekt um sich einzustimmen und unverbindlich zu informieren. Dazu laden wir euch am 21. Februar 2019 ins Headquarter der Laufszene (Strehlener Straße 14, 01069 Dresden, Erdgeschoss) ein.

18:00 Uhr gibt's alle Infos zu unserer Reise nach Berlin

Natürlich habt ihr an diesem Abend ebenfalls die Möglichkeit, Fragen zu Chicago oder New York loszuwerden.

Wir freuen uns auf euch!

GEMEINSAM FÜR ANJA!
Unseren ersten Lauftreff des Jahres 2019 widmen wir unserer Läuferin Anja Berthold. Anja hatte erst vor vier Jahren mittels einer Chemotherapie die Leukämie besiegt, nun ist sie leider erneut erkrankt und benötigt DRINGEND eine STAMMZELLENSPENDE.

Die Suche blieb bislang erfolglos, aber wir geben nicht auf!
>>> NUN SIND WIR GEFRAGT!
Bitte kommt am 10. Januar 2019 zwischen 14 und 20 Uhr im Rudolf-Harbig-Stadion vorbei, lasst euch typisieren (völlig schmerzfrei - nur mittels eines Wattestäbchens wird eine Speichelprobe entnommen) und lasst nichts unversucht, einen passenden Spender zu finden.

Was: Typisierungsaktion für Anja Berthold
Wann: 10. Januar 2019 zwischen 14 – 20 Uhr
Wo: Rudolf-Harbig-Stadion Dresden, Lennéstraße 12, 01069 Dresden / VIP Bereich Ebene 1
Wer: Laufszene Sachsen & Verein für Knochenmark- und Stammzellspenden e.V.

>>> ALLE INFOS
14 - 20 Uhr: Möglichkeit zur Typisierung / VIP-Bereich Ebene 1
16 Uhr: Start zur ersten Laufrunde / 5 km oder 10 km durch den Großen Garten
18:30 Uhr: Start zur zweiten Laufrunde / 5 km oder 10 km durch den Großen Garten
ab 15 Uhr und dann zu jeder vollen Stunde bis 19 Uhr die Möglichkeit zur Teilnahme an einer kostenfreien Stadion-Führung
16 - 17 Uhr: Dynamo Dresden Autogramstunde mit Ralf Minge und Niklas Kreuzer

Musikalische Begleitung durch Singer & Songwriter RANY. Weiterhin haben die ersten, die sich an diesem Tag typisieren lassen, die Chance auf ein Ticket für den Skiweltcup in Dresden.

Wer es an diesem Tag nicht schafft, der hat dennoch die Möglichkeit, jederzeit beim Verein für Knochenmark- und Stammzellspenden e.V. eine Typisierung vornehmen zu lassen - alles Infos hierzu findet ihr direkt hier:
https://www.vks-sachsen.de/besiegen/registrieren/typisieren.html

Natürlich stehen auch an diesem Tag für euch Getränke bereit und es besteht die Möglichkeit, Gepäck abzugeben.

Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme!!!
Eure Laufszene Sachsen

>>> ALLE LAUFTREFFTERMINE

Was war das für ein Tag: Am 17. Oktober haben wir unser Meldeportal für die REWE Team Challenge 2019 geöffnet und es war ein überwältigendes Feedback. Bereits nach den ersten 10 Minuten waren knapp 5.000 der 25.000 zur Verfügung stehenden Startplätze vergriffen - der absolute WAHNSINN!

Jetzt, knapp zwei Monate später, sind bereits über die Hälfte aller Startplätze weg. Die REWE Startwelle um 18:30 Uhr sowie die SAXOPRINT Startwelle um 19 Uhr sind bereits ausgebucht. Wartet daher nicht allzu lang mit eurer Anmeldung: sammelt eure Läuferinnen und Läufer, stellt Teams zusammen und meldet euch (am besten noch in diesem Jahr) an.

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